做人就是最大的生涯規劃:不論悲觀樂觀,重點就是願不願意去認錯

我也有一些悲觀到有時會有點難以認同的朋友,總之就是會有事情要去擔心,沒事都會自找煩惱,這就是我的理解。

在我童年至成年的生境裡,現在思及,發展出極端的樂觀主義是唯一的生存選擇,因為我要在3個患上身心長期重病的家人鋪天蓋地而來之負面情緒壓迫裡生存。

可以想像一下:當你被命令去做的事,做不好的固然被罵到臭頭,好的總會被吹毛求疵;自發去做的每一件事都會被強烈否定,還有控制交友導致幾乎沒有同齡朋友。這不是一次半次,而是每日都至少發生兩次,由不同人物操刀。

也就是說,如果不把每一次精神毀滅都硬拗成好事,是完全不可能維持基本可以驅動個人的精神能量,這就是極端樂觀主義的源頭。

說到底,不論悲觀樂觀,重點就是願不願意去認錯。最難的,就是向自己認錯,向內在的自己承認,為自己曾經做過好些傷害自身的事,向他/她道歉。

只有自心最清楚,當刻我有沒有那個必要去傷害自己?我們都不可能向自己的內心隱瞞一切,所以這個自己就會化成揮之不去的幽靈,在稍停的時候就會現身,問:「你為何要傷害我呢?」

一日我們不回答受傷的自己的這個問題,他就會一直一直地製造更多負面情緒,繼而變成可供別有用心之人捉住利用的心理弱點。例如,膽小、害怕不被認同、怕對方最終會離開自己等。自己的功課自己做,他人並沒有義務去理解我們,也沒有義務去補償我們的內心創傷。

有時有些人基於個人的偏執,如果不再認為自己就是最慘的人,就無法為其做過的一切會自責後悔的負面行為賦予正當性。

當人不停要去克服外界的限制,多年來卻對自心的問題視而不見,還以慘來作為拒絕修正的借口,最有可能的結果就是其精神最終會在人生或事業最重要的時刻崩潰。

沒有人一出生就懂得中庸之道,書上寫的也不一定就是用得著的真理,而是要透過內心與世界給予的反饋來學習,尤其是要接受關係親近之人(包括自己)的反彈,從開始走往極端的悲觀或樂觀裡作出適當的心理調整。

 

作者:辣椒F

想法和做人都是小辣椒,涉獵不同有趣圈子,對人生規劃和世事處理有獨到的一套看法。

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