主持：陳小珠、冬冬
分享書本：生命中最想唱的那首歌 www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010517345 本集金句： ~ 冬天裡的樹木無懼凋謝，因為它知道春天一到必再發芽；只有夠堅強的人，才有勇氣示弱。 ~ 只給他們你想給的？你認為那是關心，但孩子認為是壓力。如果你真的是為了小孩，你會給他們想要的。 ~ 把小孩的未來交給他自己，人生是他的，他的前途讓他自己去擔心。 ~ 每個家庭都有其潛意識的目的，每一個家庭成員也會為其他的成員創造挑戰。 ~ 當內在制約的力量很大時，你的自我會被整得很慘。 ~ 是你願意接受他們對你的期待，所以責任在你自己！ ~ 凡是內在沒有的，外在不會顯現。如果我們心裡沒有自我價值，那麼永遠無法從別人身上肯定我們的價值；如果我們不愛自己，那麼我們將無法真正地去愛別人；如果一個人口口聲聲地說：要對別人有愛心，卻一點也不在意自己的感受，那麼最沒愛心的人正是他自己。 ~ 很多人在生活中喪失自我，不斷在犧牲自己的存在，不斷的只有義務與責任，這並不是自我價值的完成。 ~ 適量的自戀是需要的。不敢自戀表示感覺自己一無是處、不敢看重自己、不敢對自己付出、要別人來愛你、關注自己比較難。 ~ 在這個愛的關係裡，問問你的伴侶或你自己「你與我在一起，是否因為你覺得需要我，你不能沒有我？你因為缺乏，才與我在一起？還是因為你愛我？」 ~ 一個人的價值，是因為「我」存在，「我」就有價值！存在本身就有價值，而不是因為被需要才有價值。 ~ 生命的重心一定要放在自己身上！